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Ernährung

Ernährung

Eine ausgewogene Ernährung hat deutlichen Einfluss auf die Mundgesundheit, da die aufgenommenen Nährstoffe auch den Zustand von Zähnen und Zahnfleisch beeinflussen. Eine Ernährung reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien stärkt die Abwehrkräfte des Mundraums gegenüber Bakterien und Entzündungen. Gleichzeitig sollte der Konsum von zuckerhaltigen Lebensmitteln und Getränken

Werkstoff-Häppchen: Das Biotop Mundhöhle

Die Welt mag voranschreiten, vieles ändert sich in unterschiedliche Richtungen, aber die Bedingungen in der menschlichen Mundhöhle bleiben weiterhin konstant „feindlich“ und hochanspruchsvoll sowohl für unsere Zähne als auch für die von uns verwendeten Werkstoffe. Dies muss man sich immer wieder vergegenwärtigen.

Relationen im Blick behalten

Diagnose und Prognose sind eindeutig: Die Schere der Einnahmen und Ausgaben in der gesetzlichen Krankenversicherung geht unaufhaltsam auseinander. Dass die FinanzKommission Gesundheit einen umfangreichen Maßnahmenkatalog vorlegen würde, war zu erwarten. Bei der Entscheidung, was davon umzusetzen ist, muss der Gesetzgeber aber differenzieren.

Kariesprophylaxe: Warum Fluorid unverzichtbar ist

Karies entsteht durch zuckerreiche Ernährung in Verbindung mit einem kariogenen Biofilm. Theoretisch ist sie daher durch zuckerarme Ernährung und regelmäßige gründliche mechanische Biofilmentfernung vermeidbar. Studien zur Mundhygiene sowie statistische Daten zum bevölkerungsweiten Zuckerkonsum zeigen jedoch, dass dieser Ansatz allein nicht zu einer nennenswerten Reduktion der Karies führen kann. Eine wirkungsvolle Kariesprophylaxe erfordert den Einsatz von Fluorid, das in Form von fluoridhaltigen Prophylaxeprodukten eine sehr hohe Wirksamkeit bei äußerst geringem Risiko für Nebenwirkungen aufweist.

Zauberhafter Urlaub auf Lesbos – Insel der Lyrikerin Sappho

Vom Massentourismus noch unberührt, ist die bezaubernde Insel Lesbos im Grunde ein echter Geheimtipp. Kein „All-inclusive“-Hotelklotz verunziert die herrlichen Strände. Die an der ostägäischen Küste liegende Hauptstadt Mytilene strahlt einen fast verwunschenen Charme aus. Kunstvolle Graffiti verschönern nackte Hauswände. Kleine Kafenia laden ein zum gemütlichen Verweilen (Abb. 1). Bis morgens 4 Uhr sitzt man plaudernd vor den kleinen Tavernen und Bars.

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