Mentales Zähneputzen sollte selbstverständlich sein
Jeder putzt sich die Zähne. Aber wer putzt sich täglich den Kopf? Genau dazu ruft Neurobiologe Dr. Marcus Täuber auf. Er empfiehlt „mentales Zähneputzen“ – kleine Routinen der Psychohygiene, die Stress und Angst abbauen.
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