Anzeige

Studien

Eine Studie repräsentiert eine systematische Sammlung von Daten, die dazu dient, Fragen zu beantworten. Die Durchführung einer Studie stellt einen sachdienlichen Weg dar, um neue Erkenntnisse über ein bestimmtes Thema zu gewinnen. Diese Art der Forschung ist vor allem im wissenschaftlichen Bereich verbreitet. Es gibt verschiedene Arten wie zum Beispiel Fall- oder Laborstudien. Neue Studien i

Gesünder altern mit normaler Schlafdauer

Wie gesund wir altern, hängt auch von der Schlafdauer ab: Eine aktuelle Studie zeigt, dass eine normale Schlafdauer zwischen 6,4 und 7,8 Std. mit günstigeren biologischen Alterungsmarkern verbunden ist. Praxisrelevant ist dies mit Blick auf Entzündungen, Parodontitis, Diabetes, Prävention – und nicht zuletzt die eigene Gesundheit.

Anzeige
Anzeige
Anzeige